Más allá de la báscula: alimentación saludable y bienestar emocional en la infancia

En el Colegio Británico de Aragón entendemos la educación como un acompañamiento integral que abarca no solo el aprendizaje académico, sino también el bienestar físico y emocional de nuestros alumnos y sus familias. En esta línea, el próximo martes 20 de enero celebraremos una nueva sesión de nuestro programa Cafés en familia, bajo el título “Más allá de la báscula: alimentación saludable y bienestar emocional”.

Esta charla, que tendrá lugar a las 15:00 h en el Salón de Actos del colegio, abordará uno de los temas que más inquietudes genera en las familias: cómo promover hábitos de alimentación saludables en la infancia y la adolescencia sin perder de vista el bienestar emocional y la autoestima de los niños.

Alimentación y emociones: una relación clave en el desarrollo infantil

Durante el encuentro reflexionaremos sobre la estrecha relación entre la alimentación y las emociones, y sobre el papel fundamental que juegan las familias en la creación de una relación sana y equilibrada con la comida desde casa. A través de un enfoque preventivo y educativo, se compartirán orientaciones prácticas para acompañar a los hijos sin presión, evitando mensajes contraproducentes y fomentando hábitos positivos a largo plazo.

La sesión estará dirigida por Laura Reviejo, farmacéutica y nutricionista, y Juan Novel, psicólogo especialista en trastornos de la conducta alimentaria, quienes ofrecerán herramientas útiles para:

• Promover una relación sana con la comida.
• Comprender el vínculo entre alimentación, emociones y desarrollo.
• Prevenir posibles dificultades alimentarias.
• Acompañar a los hijos reforzando su autoestima y bienestar emocional.

Un espacio para aprender y compartir en familia

Se trata de un encuentro en un espacio cercano y participativo, donde las familias podrán informarse, reflexionar y compartir experiencias con otras familias del colegio. Una oportunidad para seguir construyendo, juntos, una educación basada en el cuidado, la prevención y el desarrollo integral de nuestros alumnos.

Os recordamos: Martes, 20 de enero a las 15 horas en el Salón de Actos.

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